Принципът на ян и ин в цветното хранене

В традиционната китайска медицина светлинната енергия е позната като чи. Вярва се, че тя протича през Космоса и всяко живо същество. Древните китайски лечители са първите, които са осъзнали значението на дневния енергиен поток през човешките органи.

Според тях чи циркулира около телата като мрежа от невидими линии или меридиани, които са тясно свързани с нервната система. Когато тя протича свободно през нас, ние сме свързани с жизнените сили и сме изпълнени с енергия. Ако енергията е затлачена, това скоро се отразява на физическото ни тяло и се чувстваме сиви и безцветни.

Чи се състои от две противоположни и допълващи се сили – ин и ян. Ян е мъжката енергия, която е движеща, стимулираща и гореща. Ин е женската сила и е спокойна, отпускаща и студена. Енергията ин е светла и влажна и е свързана с по-късите вълни на светлината. Енергията ян е плътна и суха, свързана е с по-дългите вълни. Когато в системата ни има баланс между ин и ян, цари хармония.

Ако приемем мъдростта на китайската медицина, трябва да изградим хранителния си режим върху баланса на ин и ян. Така ще изберем ястия, които създават енергийна хармония в телата, умовете и душите ни. Различните вкусове могат да бъдат класифицирани по скалата ин-ян. Най-много ян има соленото, докато най-много ин притежава сладкото.

Принципът на ин и ян ще ни бъде полезен най-вече когато свързваме цветовете на храните с техните питателни и лечебни качества. Ястията, обагрени в червено и оранжево, имат повече ян енергия. Те са стимулиращи и загряващи. Сините храни, които имат повече ин, са по-леки за храносмилането и по-охлаждащи. Зелените притежават равновесие на ин и ян, затова диетата, богата на зелена салата, зеленчуци, плодове и треви, е чудесна за здравето. Те съдържат и голямо количество влакна, част от които поддържат доброто състояние на храносмилателния тракт.

Това означава, че можете да ядете толкова зелени храни, колкото пожелаете, без риск от напълняване. Повечето растения са зелени, тъй като тази цветова вибрация се намира в средата на видимия спектър. Зелените светлинни лъчи не са нито къси, нито дълги, нямат нито студено, нито горещо въздействие. Това им дава уникалната способност да поддържат хармонията.

Към втора част на статията

Сподели: